Projekt „Zdrowe życie i pierwsza pomoc” został przeprowadzony wśród dzieci z klas pierwszych w celu kształtowania prozdrowotnych nawyków, zwiększenia ich świadomości zdrowotnej. Uczniowie do tej pory zrealizowali różnorodne aktywności związane ze zdrowiem i aktywnością fizyczną.
Realizacja poszczególnych zadań:
1. Zdrowe odżywianie: uczniowie uczestniczyli w warsztatach kulinarnych, podczas których przygotowywali zdrowe kanapki.
2. Owoce i warzywa – kolorowa dieta: Dzieci wykonały z warzyw i owoców wymyślone postaci, oraz metodą sensoryczną mogły poznawać ich smak i zapach wykonując stemple.
3. Aktywność fizyczna „Rusz się”: dzieci brały udział w codziennych ćwiczeniach, oraz w tematycznych grach ruchowych.
4. Dbamy o zdrowie psychiczne: zostały przeprowadzone zajęcia, na których uczniowie poznawali techniki relaksacyjne, oraz tworzyli komiks na temat „Stawanie w obronie innych”.
5. Zimowe aktywności: na tych zajęciach dzieci dowiedziały się jakie korzyści są z zimowych aktywności fizycznych (poprawiają kondycję, wzmacniają odporność na przeziębienia, poprawiają samopoczucie). Odbyła się bitwa na papierowe śnieżki.
6. Jak dbać o serce: uczniowie poznawali funkcje serca, uczestniczyli w ćwiczeniach kardio.
Uczniowie poznali zasady zdrowego odżywiania, piramidę żywieniową, nauczyli się przygotowywać zdrowe kanapki. Dowiedzieli się, jak ważne są witaminy i minerały. Dzieci dowiedziały się jakie korzyści przynosi jedzenie owoców i warzyw. Bawili się w tematyczne gry ruchowe i uczestniczyli w zajęciach sportowych. Doświadczyli, jak ważne jest utrzymanie aktywności fizycznej na co dzień. Zrozumieli, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne. Nabyli umiejętność radzenia sobie ze stresem. Jak stawiać granice rówieśnikom. Uczyli się, jak być aktywnym zimą, zarówno na świeżym powietrzu, jak i w sali gimnastycznej. Przekonali się, jak ważna jest aktywność fizyczna i zdrowa dieta dla naszego serca. Spędzać mniej czasu przed ekranem komputera lub telewizora i dbać o regularny sen.
Pedagog specjalny – A. Pawłowska
